IBS☆寒くなりましたね☆

いつも諫早店をご利用いただき
誠にありがとうございます!


日に日に寒さが増してきていますが、
体調はいかがでしょうか?

レッスンでは、はじめに呼吸を整えて
その後、ウォーミングアップを行っていきますね。

冷えは怪我の原因になりますので、
これからの季節は特に
呼吸とウォーミングアップを
しっかりと行っていきましょう。


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